صحتك النفسية مهمة: أين يمكنك أن تجد المساعدة بعد انفجار بيروت؟

يواجه لبنان حالة طوارئ إنسانية في أعقاب انفجار 4 آب 2020 في ميناء بيروت. تسببت الكارثة بمقتل ما لا يقل عن 200 شخص، وإصابة أكثر من 6000 شخص ، وتشريد 300000 شخص، وتسببت بأضرار ما بين 10 إلى 15 مليار دولار أمريكي في الممتلكات.

ذكرت وكالة رويترز أن انفجار بيروت ربما يكون من بين أكبر التفجيرات غير النووية في تاريخ العالم ولكن أضراره تتجاوز المجال المادي.

قال الطبيب النفسي الدكتور أحمد حنكير لمترو في ٧ آب: “الآثار النفسية للانفجار في بيروت لن تنتهي بمجرد زوال الغبار.”

المجال النفسي يجب الاهتمام به. تتضمن بعض ردود الفعل الأولية للأحداث الصادمة الحزن، و التحريض، و الانفصال، وشعور الناجي بالذنب.

معظم ردود الفعل المستمرة بعد الحادث هي ردود فعل طبيعية ولكن ينصح بطلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية إذا استمرت هذه الردود لأكثر من شهر بعد الانفجار. يجب أيضًا طلب المساعدة فورًا إذا كان لدى شخص ما ردود فعل شديدة، مثل التفكير في الانتحار.

خدمات الصحة النفسية مكلفة بشكل عام في لبنان. ولكن تعمل العديد من المنظمات جاهدة لتوفير هذه الخدمات للأفراد المتضررين من الانفجار إما بأسعارٍ منخفضة أو مجانية:


إمبرايس

إمبرايس منظمة غير حكومية (NGO) تعمل على تعزيز الوعي حول الصحة النفسية في لبنان. أطلقت المنظمة خط المساعدة الوطني للدعم العاطفي والوقاية من الانتحار في لبنان. لدى إمبرايس حاليًا عيادة مجانية لتقديم خدمات الصحة النفسية.

الخط الساخن الوطني للدعم النفسي والوقاية من الانتحار: 1564

عيادة مجانية: 81003870 


إدراك

معهد التنمية والبحوث والمناصرة والرعاية التطبيقية (IDRAAC) هو منظمة غير حكومية أخرى مكرسة للصحة النفسية في لبنان والمنطقة. وقد أنشأت عيادة مجانية في المركز الطبي الجامعي في مستشفى سانت جورج.

العيادة: 03730475


جمعية العناية الصحية (SIDC) 

هي منظمة ملتزمة بتوفير الرعاية الصحية بعدالة. أسست خطًا ساخنًا مجانيًا بعد الانفجار.

الخط الساخن: 76028221


الهيئة الطبية الدولية

يمكن الاتصال بمنظمة المساعدات الإنسانية العالمية التي تهدف إلى تخفيف معاناة المتضررين من الحروب والكوارث من خلال هذه الأرقام:

البقاع: 70454816

بيروت وجبل لبنان: 70993574

طرابلس: 71802598

عكار: 81341169

الجنوب: 76854759


منظمة أطباء بلا حدود

منظمة أطباء بلا حدود ، هي منظمة إنسانية دولية تعمل في مناطق النزاع ومناطق الأمراض المتوطنة.

رقم الهاتف: 01737090


أطباء العالم

منظمة أطباء العالم توفر الرعاية الطبية الطارئة والطويلة للفئات الضعيفة في جميع أنحاء العالم. يمكنك الاتصال بهم للحصول على دعم الصحة النفسية من خلال مراكز وعيادات الرعاية الصحية المختلفة في:

الكرنتينا: 76182616

مستشفى رفيق الحريري الجامعي: 81314932

بعلبك: 70125868


مركز إعادة التأهيل

يركز المركز على إعادة تأهيل ضحايا العنف والتعذيب، ويقدم الآن الإسعافات الأولية النفسية والدعم النفسي والاجتماعي والخدمات الطبية والمزيد للأشخاص المتضررين من انفجار بيروت.

الخط الساخن: 71208487


AUBMC TASC

يمكن الاتصال بعيادة تقييم الصدمات ودعم المركز الطبي في الجامعة الأمريكية في بيروت عن طريق:

رقم الهاتف: 01759620


حماية

تحارب المنظمة اللبنانية غير الحكومية إساءة معاملة الأطفال، وتقدم حاليًا خدمات للأطفال الذين يستصعبون فهم الانفجار والتعامل معه.

رقم الهاتف: 03414964

البقاع الشمالي: 79300419

شمال لبنان: 79300410

الجنوب: 76450753

البقاع الأوسط والغربي: 71802883

بيروت وجبل لبنان: 03414964


يقدر أن انتشار مشاكل الصحة النفسية عند السكان المتضررين من الكوارث أعلى بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات من انتشار المشاكل لدى عامة السكان. ولكن مع المساعدة المناسبة وفي الوقت المناسب، يمكن تقليل الآثار السلبية النفسية الناتجة عن الإنفجار. الدعم الاجتماعي أيضاً عنصر حاسم في التعافي.

إذا قررت طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية، فيرجى معرفة حقوقك. تتضمن هذه الحقوق حق السرية، والحق في طرح الأسئلة (بما في ذلك السؤال عن أوراق اعتماد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك) ، والحق في الرضا، من بين حقوق أخرى.

إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فاطلب المساعدة الفورية من أخصائي علم نفس أو الطبيب. يمكنك أيضًا الاتصال بإمبرايس على 1564.